nishitani8080

おばちゃんのブログ

三人の孫と、大好きなお花や料理の写真日記です

2016年01月

30 1月

ヘルシーランチ とろろご飯 イカ大根 トンカツ 

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  とろろご飯 野菜サラダ トンカツ お味噌汁 豆腐 麩 葱 甘塩鮭

キャベツとワカメの酢の物 イカ大根
29 1月

ヘルシーランチ 酢鶏 だし巻き玉子 小松菜の煮物

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  ワカメ 麩 とろろ昆布のお味噌汁 酢鶏 だし巻き玉子 野菜サラダ

小松菜の煮物 生姜の天ぷら 刻み昆布の煮物
28 1月

ヘルシーランチ 炒飯 イカの粕漬け 自家製餃子

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   炒飯 小松菜と豆腐のお味噌汁 イカの粕漬け 野菜サラダ 自家製餃子

ヒジキの炒り煮 



27 1月

ヘルシーランチ 玉子丼 鰤の照り焼き オムレツ 他

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   玉子丼 南瓜お味噌汁 鰤の照り焼き オムレツ 野菜サラダ 金平ごぼう

モヤシの酢の物
26 1月

ヘルシーランチ 南瓜のクリームシチュー 酢豚 

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  南瓜のクリームシチュー 酢豚 ホッケの煮物 野菜サラダ ローストビーフ 
25 1月

ヘルシーランチ 鱈のバジルオイル焼き ハンバーグ・・

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  鱈のバジルオイル焼き 大根と里芋の煮物 野菜サラダ ハンバーグ 里芋と人参のお味噌汁
24 1月

ヘルシーランチ 鰊そば もやし炒め カキフライ

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23 1月

ヘルシーランチ カツ丼 ダイコンのなます 自家製餃子

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      ヘルシーランチ カツ丼 野菜サラダ 自家製餃子 ダイコンのなます

筍 ワカメ 山椒の実の佃煮
22 1月

ヘルシーランチ おでん ホタテのマリネー 筍鰹煮 他 

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   おでん ベビーホタテのマリネー 筍の鰹煮 野菜サラダ アサリの」お味噌汁、
21 1月

ヘルシーランチ 肉じゃが 鮭のチーズはさみ揚げ 南瓜

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ギャラリー
  • ヘルシーランチ 鶏ソボロご飯 ミニきつねうどん 鯖の竜田揚げ
  • ヘルシーランチ 牛丼 鰊の昆布巻き イカの唐揚げ トマトのサラダ
  • ヘルシーランチ カレイの煮付け 野菜サラダ 精進揚げ
  • ヘルシーランチ オムライス 肉豆腐 野菜サラダ ポテトサラダ
  • ヘルシーランチ ミニきつねうどん 厚揚げの大根おろしかけ チキンカツ
  • ヘルシーランチ 鯖の煮付け 豚肉と野菜の炒め物 麻婆茄子
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