nishitani8080

おばちゃんのブログ

三人の孫と、大好きなお花や料理の写真日記です

2016年05月

31 5月

ヘルシーランチ 炒飯 鰤の照り焼き イカご飯

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    ワカメ 豆腐 三つ葉の お味噌汁 炒飯 鰤の照り焼き イカご飯

野菜サラダ 野菜の玉子よせ
30 5月

ヘルシーランチ ざる蕎麦 野菜サラダ イカリングフライ

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     ざる蕎麦 玉葱とワカメのお味噌汁 大根とそら豆の煮物 玉子豆腐

野菜サラダ イカのリングフライ
29 5月

ヘルシーランチ そら豆ご飯 グリンピースの玉子とじ

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     そら豆ご飯 南瓜のお味噌汁 胡瓜とワカメの酢の物 グリンピースの玉子とじ

野菜サラダ 焼肉 南瓜のボイル
28 5月

ヘルシーランチ アスパラの肉まき 手羽元と野菜煮物

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    ご飯にちりめん山椒 ワカメと湯葉のお吸い物 野菜サラダ アスパラの肉巻き

南瓜のボイル 筍煮 手羽元と野菜の煮物
27 5月

ヘルシーランチ チキン南蛮 破竹とワカメの煮物

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    ワカメ とろろ昆布 葱のお味噌汁 鮭ムニエルの野菜餡かけ お酢味 破竹とワカメの煮物

野菜サラダ チキン南蛮 タルタルソースかけ
26 5月

ヘルシーランチ 鰊蕎麦 スナップエンドウの玉子とじ

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       鰊蕎麦 アユの佃煮 野菜サラダ ローストビーフ スナップエンドウの玉子とじ
25 5月

ヘルシーランチ 冷麺 野菜サラダ 野菜と牛肉の炒め物

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     スナップエンドウと玉葱のお味噌汁 冷麺 野菜サラダ 野菜と牛肉の炒め物

ゴボウの間引き菜の煮物
25 5月

ヘルシーランチ 牛丼 だし巻き玉子 イカの天ぷら

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     牛丼 玉葱とワカメのお味噌汁 南瓜の煮物 だし巻き玉子 野菜サラダ

イカの天ぷら デザート わらび餅
23 5月

ヘルシーランチ とろろご飯 酢豚 子持ちカレイの煮付け

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      とろろご飯 ワカメ 麩 葱のお味噌汁 子持ちカレイの煮付け 酢豚

野菜サラダ ハーブソーセージ
22 5月

ヘルシーランチ 鮭のバジルオイル焼き 野菜サラダ

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    鮭のバジルオイル焼き 野菜サラダ 里芋とワカメのお味噌汁 胡瓜とワカメの酢の物

南瓜煮物 昆布巻 茹で卵 ブロッコリー 他
ギャラリー
  • ヘルシーランチ 冷麺 甘塩鮭 焼き茄子のお浸し イカの唐揚げ
  • ヘルシーランチ ソボロご飯 鶏ソボロ 串カツ 野菜サラダ
  • ヘルシーランチ シラスご飯 甘塩鮭 ミニ素麺 冷奴
  • ヘルシーランチ 赤魚の塩焼き エビチリ 厚揚げの大根おろしかけ
  • ヘルシーランチ とろろご飯 胡瓜とワカメの酢のもの トンカツ
  • ヘルシーランチ ミニ鰻丼 ミニとろろ蕎麦 ミンチカツ
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