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おばちゃんのブログ

三人の孫と、大好きなお花や料理の写真日記です

2016年06月

21 6月

ヘルシーランチ そぼろ丼 鯖の味噌煮 中華酢の物

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6月20日のヘルシーランチ アップし忘れてました

そぼろご飯 茄子のお味噌汁 胡瓜 春雨 錦糸卵 胡瓜の中華酢の物

鯖の味噌煮 野菜サラダ ニラ レバ炒め物
19 6月

ヘルシーランチ 親子丼 胡瓜 酢の物 八宝菜

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     豆腐とワカメのお味噌汁 親子丼 野菜サラダ 八宝菜 胡瓜と長芋 ワカメの酢の物
18 6月

ヘルシーランチ 麻婆茄子丼 酢鳥 自家製餃子

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     麻婆茄子丼 ワカメと麩と三つ葉のお味噌汁 酢鳥 野菜サラダ 自家製餃子
だし巻き玉子 

17 6月

ヘルシーランチ ざる蕎麦 鱈のムニエル 鶏から揚げ

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   ワカメ 玉葱 じゃが芋 人参 三つ葉 ざる蕎麦 鱈のムニエル 野菜サラダ

鶏肉の唐揚げ 胡瓜とワカメの酢の物
16 6月

ヘルシーランチ 炒飯 肉豆腐 胡瓜酢の物 野菜サラダ

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    炒飯 南瓜のお味噌汁 胡瓜と錦糸玉子 シラスの酢の物 肉豆腐

野菜サラダ 大根と鶏手羽元の煮物 デザートわらび餅
15 6月

ヘルシーランチ 冷麺 肉じゃが 八宝菜 だし巻き玉子

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    冷麺 だし巻き玉子 肉じゃが 八宝菜 野菜サラダ
15 6月

ヘルシーランチ とろろご飯 鱈のムニエル 野菜サラダ

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    とろろご飯 豆腐とワカメのお味噌汁 がんもと野菜の煮物 鱈のムニエル

ワカメと胡瓜の酢の物 野菜サラダ
13 6月

ヘルシーランチ 鰊蕎麦 モヤシの酢の物 イカの唐揚げ

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       鰊蕎麦 野菜サラダ ポテトサラダ イカ唐揚げ モヤシの酢の物
12 6月

ヘルシーランチ オムライス 鱈のバジルオイル焼き

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    オムライス 野菜サラダ 豆腐と葱のお味噌汁 鱈のバジルオイル焼き

大根とがんもの煮物
11 6月

ヘルシーランチ 冷麺 鮭の野菜餡かけ 大根おろし

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     南瓜のお味噌汁 冷麺 鮭の野菜餡かけ 野菜サラダ 牛肉と野菜の炒め物

大根おろし シラス
ギャラリー
  • 今日のヘルシーランチ しらすご飯 南瓜のお味噌汁 茄子のお浸し 豆腐の冷奴 野菜サラダ 鯵の竜田揚げの照り煮
  • 今日のヘルシーランチ しらすご飯 さつま芋としめじのお味噌汁 野菜サラダ 野菜の炒め物 エビチリ ゼリー
  • 今日のヘルシーランチ 野菜のお味噌汁 甘塩鮭 胡瓜とモズクの酢の物 野菜サラダ イカの唐揚げ 
  • 今日のヘルシーランチ 冬瓜のお味噌汁 赤魚の塩焼き 胡瓜とモズクの酢の物 野菜サラダ 鶏肉お唐揚げ
  • 今日のヘルシーランチ サツマイモのお味噌汁 シシャモのソフト味醂干し 豚肉と野菜の炒め物 野菜の酢の物 野菜サラダ 自家製餃子
  • 今日のヘルシーランチ 豆腐のお味噌汁 鰤の照り焼き 鰊の昆布巻き 胡瓜と長芋の酢の物 野菜サラダ ささみフライ 麻婆茄子 ブルーベリー
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