nishitani8080

おばちゃんのブログ

三人の孫と、大好きなお花や料理の写真日記です

2016年07月

31 7月

ヘルシーメニュー ミニ鰻丼 ミニとろろ蕎麦 

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      ミニ鰻丼 ミニとろろ蕎麦 冬瓜の葛かけ だし巻き玉子 野菜サラダ

野菜と牛肉の炒め物 ローストビーフ
29 7月

ヘルシーランチ ニジマスの塩焼き トマトと玉葱のサラダ

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      ニジマスの塩焼き 冬瓜のお味噌汁 大根と豚肉の煮物 胡瓜とワカメの酢の物

トマトと玉葱のサラダ
28 7月

ヘルシーランチ 炒飯 カレイ干物 がんもと野菜の煮物

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     茄子のお味噌汁 炒飯 カレイ干物 がんもと野菜の煮物 焼き茄子 焼とうがらし

鶏肉と野菜の炒め物 フルーツ桃
27 7月

ヘルシーランチ 冷麺 秋刀魚塩焼き ひじき炒り煮

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    冷麺 秋刀魚塩焼き ヒジキの炒り煮 野菜炒め 梨 ご飯に自家製ちりめん山椒

26 7月

ヘルシーランチ カレーライス ソーセージと野菜の炒め物

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     カレーライス 胡瓜のお漬物 ラッキョウ 野菜サラダ ソーセージ と野菜の炒め物

フルーツ 桃
25 7月

ヘルシーランチ オムライス ミンチカツ 八宝菜

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      オムライス 豆腐のお味噌汁 オクラ 八宝菜 野菜サラダ

ミンチカツ
24 7月

ヘルシーランチ 牛丼 はたはた醤油漬け 焼とうがらし

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     牛丼 豆腐とワカメのお味噌汁 はたはたの醤油漬け 野菜サラダ 鶏手羽元

焼きとうがらし
23 7月

ヘルシーランチ オムライス 玉子スープ 胡瓜酢の物

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       オムライス 玉子スープ 胡瓜とシラスの酢の物 小松菜と天婦羅の煮物

野菜サラダ 昆布巻き 豆腐竹輪 らっきょう デザート 桃
22 7月

ヘルシーランチ ざる蕎麦 ギンダラの粕漬け オクラ

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     ワカメとお豆腐のお味噌汁 ざる蕎麦 ギンダラの粕漬け オクラの鰹醤油

野菜サラダ ハーブソーセージ 野菜炒め デザート わらび餅
21 7月

ヘルシーランチ 炒飯 子持ちカレイの煮付け野菜サラダ 


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    炒飯 ワカメ 三つ葉 葱のお吸い物 子持ちカレイの煮付け  野菜サラダ

小松菜と天婦羅の煮物


ギャラリー
  • ヘルシーランチ 冷麺 甘塩鮭 焼き茄子のお浸し イカの唐揚げ
  • ヘルシーランチ ソボロご飯 鶏ソボロ 串カツ 野菜サラダ
  • ヘルシーランチ シラスご飯 甘塩鮭 ミニ素麺 冷奴
  • ヘルシーランチ 赤魚の塩焼き エビチリ 厚揚げの大根おろしかけ
  • ヘルシーランチ とろろご飯 胡瓜とワカメの酢のもの トンカツ
  • ヘルシーランチ ミニ鰻丼 ミニとろろ蕎麦 ミンチカツ
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