nishitani8080

おばちゃんのブログ

三人の孫と、大好きなお花や料理の写真日記です

2016年08月

31 8月

ヘルシーランチ そぼろご飯 南瓜のお味噌汁 冷奴

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        そぼろご飯 南瓜のお味噌汁 野菜サラダ もやしの酢の物 冷奴

手羽元の煮物
   
30 8月

ヘルシーランチ 牛丼 さんまの塩焼き キンピラゴボウ

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       牛丼 さつまいものお味噌汁 小松菜とお揚げの炒り煮 秋刀魚の塩焼き

キンピラゴボウ 野菜サラダ だし巻き玉子 鶏肉の唐揚げ さつまいもの天ぷら
29 8月

ヘルシーランチ 親子丼 自家製餃子 野菜サラダ

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      親子丼 豆腐と玉ねぎのお味噌汁 胡瓜とカニ缶の酢の物 鱈のバジルオイル焼き 

野菜サラダ 自家製餃子 梨
28 8月

ヘルシーランチ とろろご飯 甘塩鮭 冬瓜の葛かけ


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     とろろご飯 冬瓜の葛かけ 野菜サラダ 甘塩鮭 大根とがんもの煮物

メロン

27 8月

ヘルシーランチ 炒飯 鮭の野菜餡かけ 春雨の中華酢の物

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      炒飯 南瓜の味噌汁 鮭の野菜餡かけ ジャガイモとがんもの煮物

春雨の中華酢の物 野菜サラダ ピーマン なす  ソーセージの炒め物
26 8月

ヘルシーランチ 冬瓜の葛かけ 八宝菜 野菜の天ぷら

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      冬瓜の葛かけ 八宝菜 モヤシの酢の物 野菜サラダ 野菜の天ぷら 

鶏肉の唐揚げ 西瓜
25 8月

ヘルシーランチ 鮭の粕漬け 酢鳥 野菜サラダ

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      ワカメ お揚げ 麩のお味噌汁 鮭の粕漬け 野菜サラダ だし巻き玉子

春雨の中華酢の物  酢鳥
24 8月

ヘルシーランチ チキンカツ ポテトサラダ 白和え

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       チキンカツ ポテトサラダ  湯葉のお吸い物 白和え ご飯にちりめん山椒

グレープフルーツ ルビー
23 8月

ヘルシーランチ キムチ炒飯 野菜サラダ イカの天ぷら

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   キムチ炒飯 ナスのお味噌汁 ソーセージとパプリカの炒め物 野菜サラダ

イカの天ぷら

     
22 8月

ヘルシーランチ 麻婆茄子丼 野菜サラダ 昆布巻

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   麻婆茄子丼 豆腐とワカメのお味噌汁 肉じゃが 鮎の佃煮

野菜サラダ 昆布巻
ギャラリー
  • ヘルシーランチ 鶏ソボロご飯 ミニきつねうどん 鯖の竜田揚げ
  • ヘルシーランチ 牛丼 鰊の昆布巻き イカの唐揚げ トマトのサラダ
  • ヘルシーランチ カレイの煮付け 野菜サラダ 精進揚げ
  • ヘルシーランチ オムライス 肉豆腐 野菜サラダ ポテトサラダ
  • ヘルシーランチ ミニきつねうどん 厚揚げの大根おろしかけ チキンカツ
  • ヘルシーランチ 鯖の煮付け 豚肉と野菜の炒め物 麻婆茄子
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