nishitani8080

おばちゃんのブログ

三人の孫と、大好きなお花や料理の写真日記です

2017年06月

30 6月

ヘルシーメニュー ソボロ丼 自家製餃子 野菜サラダ

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     ソボロ丼 シメジ 豆腐のお味噌汁 自家製餃子 野菜サラダ ソーセージ

フルーツ 西瓜
29 6月

ヘルシーランチ 赤米 鮭と野菜のホイル焼き 野菜サラダ

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    赤米 茄子のお味噌汁 胡瓜と長芋の酢の物 厚揚げと小松菜の煮物

野菜サラダ 鮭と野菜のホイル焼き デザート 寒天黒糖
  
28 6月

ヘルシーランチ 炒飯 茄子の鰹煮 野菜サラダ 

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     炒飯 ジャガイモ 玉葱 ワカメのお味噌汁 茄子の鰹煮 ソーセージと野菜の炒めもの

野菜サラダ トウモロコシ イカの唐揚げ
27 6月

ヘルシーランチ 鯖味噌煮 鶏肉唐揚げ 野菜サラダ

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    お野菜たっぷりお味噌汁 鯖味噌煮 豚ロースと豆苗の炒めもの 野菜サラダ

ゆで卵 トウモロコシ 鶏肉唐揚げ デザート 西瓜
26 6月

ヘルシーランチ 炒飯 カレイの干物 肉じゃが モモ

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      炒飯 茄子のお味噌汁 カレイの干物 肉じゃが 野菜サラダ

茄子とトウガラシの炒り煮 野菜と鶏肉の炒め物 モモ


25 6月

ヘルシーランチ 鮭のバジルオイル焼き 野菜サラダ

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    里芋のお味噌汁 ワカメと胡瓜の酢の物 鮭のバジルオイル焼き

野菜サラダ 鰊昆布巻 ブロッコリー ボイル南瓜 茹で玉子 キンピラゴボウ 

小松菜とお揚げの煮物
24 6月

ヘルシーランチ 春雨の酢の物 手羽元とジャガイモの煮物

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     南瓜のお味噌汁 茄子とトウガラシのオイル焼き 野菜サラダ 手羽元と

ジャガイモの煮物 春雨の酢の物
24 6月

ヘルシーランチ 冷麺 鮭と野菜のホイル焼き 野菜サラダ

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     冷麺 里芋のお味噌汁 鮭と野菜のホイル焼き 野菜サラダ ポテトサラダ

 自家製餃子 デザート ワラビ餅
22 6月

ヘルシーランチ だし巻き玉子 野菜サラダ 豚生姜焼き

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     お味噌汁 だし巻き玉子 野菜サラダ ポテトサラダ ブタ生姜焼き

麻婆茄子 厚揚げと小松菜の煮物
22 6月

ヘルシーランチ 炒飯 甘塩鮭 すき焼き風煮物

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     炒飯 茄子のお味噌汁 すき焼き風煮物 甘塩鮭 野菜サラダ トンカツ

胡瓜の中華風漬け物 フルーツ 西瓜
ギャラリー
  • ヘルシーランチ 冷麺 甘塩鮭 焼き茄子のお浸し イカの唐揚げ
  • ヘルシーランチ ソボロご飯 鶏ソボロ 串カツ 野菜サラダ
  • ヘルシーランチ シラスご飯 甘塩鮭 ミニ素麺 冷奴
  • ヘルシーランチ 赤魚の塩焼き エビチリ 厚揚げの大根おろしかけ
  • ヘルシーランチ とろろご飯 胡瓜とワカメの酢のもの トンカツ
  • ヘルシーランチ ミニ鰻丼 ミニとろろ蕎麦 ミンチカツ
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