nishitani8080

おばちゃんのブログ

三人の孫と、大好きなお花や料理の写真日記です

2017年08月

20 8月

ヘルシーランチ 冷麺 冷奴 野菜サラダ 鯵のフライ

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      冷麺 冷奴 野菜サラダ 枝豆天 鯵のフライ わらび餅
19 8月

ヘルシーランチ 鯖寿司 ポテトサラダ オクラ天ぷら

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     鯖寿司 玉葱 ワカメ お味噌汁 茄子の胡麻和え 野菜サラダ ポテトサラダ

オクラ海苔巻きの天ぷら フルーツ 西瓜
18 8月

ヘルシーランチ クリームシチュー 甘塩鮭 厚揚げ煮物

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     クリームシチュー 甘塩鮭 野菜サラダ ポテトサラダ 厚揚げの煮物

フルーツ ブドウ
17 8月

ヘルシーランチ オクラ・鰹 アスパラの肉巻き 無花果

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     茄子のお味噌汁 オクラ・鰹 茄子とトウガラシのオイル焼き ロースハム 自家製餃子

アスパラの肉巻き トマト カイワレ フルーツ メロン ブルーベリー 無花果
17 8月

ヘルシーランチ アサリのお味噌汁 自家製餃子 茄子鰹煮

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     アサリのお味噌汁 茄子の鰹煮 オクラ鰹 野菜サラダ 手羽元ロースト 

自家製餃子 長芋と胡瓜の酢の物 ソーセージと野菜炒め フルーツ ブルーベリー 西瓜

15 8月

ヘルシーランチ カレイ粕漬け 春雨酢の物 エビ唐揚げ

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     茄子のお味噌汁 カレイの粕漬け 春雨の酢の物 野菜サラダ エビ唐揚げ

ミートソースかけ フルーツ 西瓜
14 8月

ヘルシーランチ クリームシチュ シーチキンサラダ 桃

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     クリームシチュー 野菜サラダ 豚肉生姜焼き シーチキンサラダ フルーツ 桃
13 8月

ヘルシーランチ 冷麺 肉じゃが だし巻き玉子 八宝菜

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      冷麺 だし巻き玉子 肉じゃが 八宝菜 野菜サラダ ポテトサラダ

12 8月

ヘルシーランチ 玉子スープ 冷奴 鶏肉唐揚げ 西瓜

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    玉子スープ 冷奴 野菜サラダ 鶏肉唐揚げ さつまいもテンプラ 西瓜
12 8月

ヘルシーランチ 冬瓜の葛かけ トンカツ 鶏唐揚げ 桃

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    豆腐とオクラのお味噌汁 鰊の昆布巻き 野菜サラダ 鶏肉の唐揚げ

トンカツ 冬瓜と豚ミンチの葛かけ 胡瓜と大葉の酢の物 フルーツ 桃
ギャラリー
  • 今日のヘルシーランチ しらすご飯 南瓜のお味噌汁 茄子のお浸し 豆腐の冷奴 野菜サラダ 鯵の竜田揚げの照り煮
  • 今日のヘルシーランチ しらすご飯 さつま芋としめじのお味噌汁 野菜サラダ 野菜の炒め物 エビチリ ゼリー
  • 今日のヘルシーランチ 野菜のお味噌汁 甘塩鮭 胡瓜とモズクの酢の物 野菜サラダ イカの唐揚げ 
  • 今日のヘルシーランチ 冬瓜のお味噌汁 赤魚の塩焼き 胡瓜とモズクの酢の物 野菜サラダ 鶏肉お唐揚げ
  • 今日のヘルシーランチ サツマイモのお味噌汁 シシャモのソフト味醂干し 豚肉と野菜の炒め物 野菜の酢の物 野菜サラダ 自家製餃子
  • 今日のヘルシーランチ 豆腐のお味噌汁 鰤の照り焼き 鰊の昆布巻き 胡瓜と長芋の酢の物 野菜サラダ ささみフライ 麻婆茄子 ブルーベリー
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