nishitani8080

おばちゃんのブログ

三人の孫と、大好きなお花や料理の写真日記です

2017年09月

30 9月

ヘルシーランチ そぼろご飯 冷奴 鶏肉唐揚げ 梨

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  そぼろご飯 冬瓜のお味噌汁 冷奴 野菜サラダ 鶏肉唐揚げ

野菜天ぷら 梨

29 9月

ヘルシーランチ 栗ご飯 シシャモのソフト味醂干し プリン

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    栗ご飯 サツマイモ しめじのお味噌汁 小松菜と厚揚げの煮物 シシャモの

ソフト味醂干し 野菜サラダ 自家製餃子 タラコスパゲティ プリン
28 9月

ヘルシーランチ 親子丼 鰆の西京漬け 野菜サラダ

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     親子丼 豆腐 玉ねぎのお味噌汁 ソーセージと野菜の炒めもの 鰆の西京漬け

野菜サラダ ボイル南瓜 イカ唐揚げ
27 9月

ヘルシーランチ 稲荷寿司 野菜サラダ 煮込みハンバーグ

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     稲荷寿司 豆腐 ワカメのお味噌汁 茄子とオクラの胡麻和え 野菜サラダ

煮込みハンバーグ コンニャク ゴボウ煮物
26 9月

ヘルシーランチ そぼろご飯 肉豆腐 やさいサラダ 

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    そぼろご飯 豆腐と玉ねぎの お味噌汁 肉豆腐 胡瓜と長芋の酢の物

野菜サラダ ボイル南瓜 ソーセージ
25 9月

ヘルシーランチ 秋刀魚の塩焼き 冬瓜と鶏団子の葛かけ

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    塩秋刀魚 冬瓜と鶏団子の葛かけ 野菜サラダ モヤシの酢の物

枝豆 オレンジ 柿 ちりめん山椒
24 9月

ヘルシーランチ 栗ご飯 シーチキンサラダ 鰊昆布巻き

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    栗ご飯 南瓜のお味噌汁 冬瓜と豚ミンチの葛かけ 鰊の昆布巻き 

チーチキンサラダ 野菜サラダ ソーセージ 麻婆茄子
23 9月

ヘルシーランチ 鰤の照り焼き 八宝菜 ボイル野菜

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     冬瓜のお味噌汁 鰤の照り焼き 南瓜煮 八宝菜 ボイル野菜
22 9月

ヘルシーランチ 鰆の粕漬け 肉豆腐 野菜サラダ

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     豆腐のお味噌汁 鰆の粕漬け 肉豆腐 野菜サラダ 秋刀魚と大葉と梅肉の

はさみフライ
21 9月

ヘルシーランチ 鯖寿司 だし巻き玉子 野菜サラダ 梨

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      鯖寿司 豆腐と冬瓜のお味噌汁 だし巻き玉子 ソーセージと野菜の炒めもの

野菜サラダ 秋刀魚の大葉 梅肉はさみフライ 梨
ギャラリー
  • ヘルシーランチ 冷麺 甘塩鮭 焼き茄子のお浸し イカの唐揚げ
  • ヘルシーランチ ソボロご飯 鶏ソボロ 串カツ 野菜サラダ
  • ヘルシーランチ シラスご飯 甘塩鮭 ミニ素麺 冷奴
  • ヘルシーランチ 赤魚の塩焼き エビチリ 厚揚げの大根おろしかけ
  • ヘルシーランチ とろろご飯 胡瓜とワカメの酢のもの トンカツ
  • ヘルシーランチ ミニ鰻丼 ミニとろろ蕎麦 ミンチカツ
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