nishitani8080

おばちゃんのブログ

三人の孫と、大好きなお花や料理の写真日記です

2017年12月

22 12月

ヘルシーランチ カレーライス シーチキンサラダ キウイ

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     カレーライス 冬瓜と鶏肉ミンチの葛かけ シーチキンサラダ 野菜サラダ

海老カツ ボイル南瓜 キウイ

21 12月

ヘルシーランチ 赤魚の西京漬け 温野菜 肉じゃが 

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     赤魚西京漬け 丸切干し大根とお揚げのお味噌汁 肉じゃが 温野菜

野菜サラダ 豆苗と牛肉炒め ソーセージ リンゴ
19 12月

ヘルシーランチ 炒飯 鰊の昆布巻き 鯖のフライ 柿

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   炒飯 お味噌汁 鰊の昆布巻 だし巻き玉子 野菜サラダ 鯖のフライ 柿
19 12月

ヘルシーランチ 鮭のバジルオイル焼き 胡瓜の酢の物

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       ご飯にちりめん山椒 お味噌汁 胡瓜とワカメの酢の物 鮭のバジルオイル焼き

野菜サラダ 鰊の昆布巻き 南瓜煮 小松菜と揚げの煮物 茹で卵 ブロッコリー
17 12月

ヘルシーランチ コーンスープ 鮭のホイル包み焼き 柿

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    コーンスープ 白和え 鮭のホイル包み焼き 野菜サラダ 自家製餃子

シーチキンサラダ 柿
17 12月

ヘルシーランチ ブタ丼 肉巻き野菜 キンピラゴボウ

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      お味噌汁 ブタ丼 キンピラゴボウ 野菜サラダ 肉巻き野菜 ミカン リンゴ
16 12月

ヘルシーランチ 肉じゃが だし巻き玉子 鰊の昆布巻き

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    お味噌汁 だし巻き玉子 肉じゃが 野菜サラダ 秋刀魚のフライの照り煮

鰊の昆布巻き リンゴ 柿
14 12月

ヘルシーランチ 炒飯 温野菜 シーチキンサラダ 焼肉 

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    炒飯 お味噌汁 温野菜 野菜サラダ 焼肉 シーチキンサラダ
14 12月

ヘルシーランチ カレイの干物 カニ イカの唐揚げ 

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    お味噌汁 カレイの干物 カニ 野菜サラダ イカの唐揚げ
13 12月

ヘルシーランチ クリームシチュー スズキの塩焼き 柿

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      クリームシチュー スズキの塩焼き 酢豚 シーチキンサラダ 柿
ギャラリー
  • 今日のヘルシーランチ しらすご飯 南瓜のお味噌汁 茄子のお浸し 豆腐の冷奴 野菜サラダ 鯵の竜田揚げの照り煮
  • 今日のヘルシーランチ しらすご飯 さつま芋としめじのお味噌汁 野菜サラダ 野菜の炒め物 エビチリ ゼリー
  • 今日のヘルシーランチ 野菜のお味噌汁 甘塩鮭 胡瓜とモズクの酢の物 野菜サラダ イカの唐揚げ 
  • 今日のヘルシーランチ 冬瓜のお味噌汁 赤魚の塩焼き 胡瓜とモズクの酢の物 野菜サラダ 鶏肉お唐揚げ
  • 今日のヘルシーランチ サツマイモのお味噌汁 シシャモのソフト味醂干し 豚肉と野菜の炒め物 野菜の酢の物 野菜サラダ 自家製餃子
  • 今日のヘルシーランチ 豆腐のお味噌汁 鰤の照り焼き 鰊の昆布巻き 胡瓜と長芋の酢の物 野菜サラダ ささみフライ 麻婆茄子 ブルーベリー
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