nishitani8080

おばちゃんのブログ

三人の孫と、大好きなお花や料理の写真日記です

2018年07月

31 7月

ヘルシーランチ オムライス ひじきの炒り煮 キウイ

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      オムライス お味噌汁 ヒジキの炒り煮 野菜サラダ ソーセージと野菜の炒め物

フルーツ キウイ
31 7月

ヘルシーランチ 銀鱈の粕漬け 温野菜 フルーツ 梨

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     銀鱈の粕漬け お味噌汁 温野菜 フルーツ 梨
30 7月

ヘルシーランチ 鶏ソボロご飯 鮭と野菜のホイル包み焼き

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     鶏ソボロご飯 お味噌汁 カレイの干物 だし巻き玉子 野菜サラダ

鮭と野菜のホイル包み焼き フルーツ ブルーベリー
29 7月

ヘルシーランチ シラスご飯 甘塩鮭 野菜サラダ 西瓜

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    シラスご飯 お味噌汁 甘塩鮭 茄子 伏見トウガラシの焼いたもの

野菜サラダ ソーセージと野菜の炒め物 フルーツ 西瓜
28 7月

ヘルシーランチ 野菜とソーセージの卵とじ ハンバーグ 

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    お味噌汁 野菜とソーセージの玉子焼き 小鮎の佃煮 野菜サラダ

ハンバーグ 麻婆茄子 フルーツ ブルーベリー 桃
26 7月

ヘルシーランチ カレーライス ササミ梅肉はさみフライ

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   お味噌汁 カレーライス カレイの干物 野菜サラダ ササミの梅肉はさみ揚げ

西瓜
26 7月

ヘルシーランチ 塩焼きそば だし巻き玉子 チキンカツ

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     お味噌汁 塩焼きそば 甘塩鮭 だし巻き玉子 野菜サラダ チキンカツ


24 7月

ヘルシーランチ 冷麺 焼鯖 野菜サラダ 胡瓜の酢のもの

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     お味噌汁 冷麺 焼鯖 胡瓜と錦糸玉子 モズクの酢のもの 野菜サラダ

シーチキンサラダ 豚肉 モヤシ ニンニクの芽の炒め物
24 7月

ヘルシーランチ 鰤の照り焼き 冬瓜の葛かけ 野菜サラダ

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      お味噌汁 鰤の照り焼き 冬瓜の葛かけ 野菜サラダ 鶏肉の唐揚げ

西瓜
22 7月

ヘルシーランチ 炒飯 海老と青じその揚げ物 鰊の昆布巻き

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    炒飯 お味噌汁 胡瓜と長芋の酢のもの 中華風胡瓜のお漬物

野菜サラダ 鰊の昆布巻き 海老と青シソの揚げ物 デザート 西瓜
ギャラリー
  • ヘルシーランチ 冷麺 甘塩鮭 焼き茄子のお浸し イカの唐揚げ
  • ヘルシーランチ ソボロご飯 鶏ソボロ 串カツ 野菜サラダ
  • ヘルシーランチ シラスご飯 甘塩鮭 ミニ素麺 冷奴
  • ヘルシーランチ 赤魚の塩焼き エビチリ 厚揚げの大根おろしかけ
  • ヘルシーランチ とろろご飯 胡瓜とワカメの酢のもの トンカツ
  • ヘルシーランチ ミニ鰻丼 ミニとろろ蕎麦 ミンチカツ
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