nishitani8080

おばちゃんのブログ

三人の孫と、大好きなお花や料理の写真日記です

2018年08月

31 8月

ヘルシーランチ 赤米 甘塩鮭 だし巻き玉子 八宝菜

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     赤米 お味噌汁 甘塩鮭 八宝菜 だし巻き玉子 野菜サラダ グリルチキン
30 8月

ヘルシーランチ かき揚げ丼 野菜サラダ トンカツ みつまめ

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    かき揚げ丼 お味噌汁 モズクと胡瓜の酢のもの 野菜サラダ トンカツ

みつまめ
29 8月

ヘルシーランチ シラスご飯 ソース焼きそば 鯵フライ

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    シラスご飯 お味噌汁 ソース焼きそば モズク 胡瓜 錦糸卵の酢のもの

野菜サラダ 鯵フライ フルーツ 西瓜
28 8月

ヘルシーランチ 冷麺 エビと青じその揚げ物 豚肉と白菜の炒め物

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    お味噌汁 冷麺 野菜サラダ エビと青じその揚げ物 茄子とフシミトウガラシ

ごま油で焼いて 醤油味 豚肉と白菜の炒め物
28 8月

ヘルシーランチ 赤魚の塩焼き モズクと胡瓜の酢のもの

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      お味噌汁 赤魚の塩焼き モズクと胡瓜の酢の物 野菜サラダ 鶏肉の唐揚げ
26 8月

ヘルシーランチ カレーライス 銀鱈粕漬け 野菜サラダ

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     カレーライス 野菜サラダ 茄子とオクラのお浸し 銀鱈粕漬け 
25 8月

ヘルシーランチ とろろご飯 胡瓜とワカメの酢のもの トンカツ

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     とろろご飯 モズクのお吸い物 胡瓜とワカメの酢のもの 茄子 伏見トウガラシの

ごま油焼き 野菜サラダ トンカツ フルーツ ブルーベリー
24 8月

ヘルシーランチ シラスご飯 冷奴 鰯のフライの甘辛煮

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     シラスご飯 南瓜のお味噌汁 冷奴 茄子とオクラのお浸し 野菜サラダ

鰯フライの甘辛煮
23 8月

ヘルシーランチ 胡瓜とクラゲの酢のもの 鶏天 西瓜

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    お味噌汁 胡瓜とクラゲのお味噌汁 シシャモのソフト味醂干し 牛肉と南瓜

モヤシの炒め物 野菜サラダ 鶏天 フルーツ 西瓜
22 8月

ヘルシーランチ シラスご飯 甘塩鮭 冷奴 野菜サラダ

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     シラスご飯 お味噌汁 冷奴 そうめん 野菜サラダ 甘塩鮭 モズクと胡瓜の酢のもの
ギャラリー
  • ヘルシーランチ 冷麺 甘塩鮭 焼き茄子のお浸し イカの唐揚げ
  • ヘルシーランチ ソボロご飯 鶏ソボロ 串カツ 野菜サラダ
  • ヘルシーランチ シラスご飯 甘塩鮭 ミニ素麺 冷奴
  • ヘルシーランチ 赤魚の塩焼き エビチリ 厚揚げの大根おろしかけ
  • ヘルシーランチ とろろご飯 胡瓜とワカメの酢のもの トンカツ
  • ヘルシーランチ ミニ鰻丼 ミニとろろ蕎麦 ミンチカツ
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