nishitani8080

おばちゃんのブログ

三人の孫と、大好きなお花や料理の写真日記です

2019年01月

31 1月

ヘルシーランチ 鯖寿司 イカの唐揚げ 野菜サラダ

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    鯖寿司 お味噌汁 白菜と春菊のお浸し 手羽元 茹で卵  ジャガイモの煮もの

野菜サラダ イカの唐揚げ
31 1月

ヘルシーランチ 肉じゃが 揚げだし豆腐 野菜サラダ

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     お味噌汁 肉じゃが 揚げだし豆腐 野菜サラダ 豚肉と野菜の炒め物

鯖の竜田揚げ
29 1月

ヘルシーランチ ミニきつねうどん 野菜白和え トンカツ

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  ミニきつねうどん 鯖竜田揚げの照り煮 野菜白和え 野菜サラダ

トンカツ
29 1月

ヘルシーランチ カレイの煮付け 精進揚げ 野菜サラダ

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      カレイの煮付け お味噌汁 里芋と厚揚げの煮もの 野菜サラダ 

精進揚げ
27 1月

ヘルシーランチ 鰊蕎麦 南瓜煮 野菜サラダ ロースハム 

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     鰊蕎麦 壬生菜のお漬物 野菜サラダ ロースハム 南瓜煮

白菜と春菊のお浸し
26 1月

ヘルシーランチ 塩焼きそば モズク酢 ハンバーグとジャガイモの煮もの

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     豆腐とワカメのお吸い物 ハンバーグとジャガイモの煮もの モズク酢

野菜サラダ 塩焼きそば
25 1月

ヘルシーランチ オムライス トマトサラダ トンカツ 

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    オムライス アサリのお味噌汁 トマトサラダ ゴボウのキンピラ 野菜サラダ

明太子スパゲティー トンカツ サツマイモの天ぷら
24 1月

ヘルシーランチ 鰤の照り焼き イカの唐揚げ 明太子スパゲティー

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    鰤の照り焼き お味噌汁 白菜とお揚げの煮もの カニと胡瓜の酢のもの

野菜サラダ イカの唐揚げ 明太子スパゲティー
24 1月

ヘルシーランチ 牛丼 モズク酢 鰊の昆布巻き 野菜サラダ

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     牛丼 お味噌汁 壬生菜のお漬物 モズク酢 鰊の昆布巻き 野菜サラダ

豚肉と野菜の炒め物
22 1月

ヘルシーランチ 天丼 カレイの煮付け 野菜サラダ 焼売

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     天丼 アサリのお味噌汁 カレイの煮付け 野菜サラダ 焼売
ギャラリー
  • ヘルシーランチ 冷麺 甘塩鮭 焼き茄子のお浸し イカの唐揚げ
  • ヘルシーランチ ソボロご飯 鶏ソボロ 串カツ 野菜サラダ
  • ヘルシーランチ シラスご飯 甘塩鮭 ミニ素麺 冷奴
  • ヘルシーランチ 赤魚の塩焼き エビチリ 厚揚げの大根おろしかけ
  • ヘルシーランチ とろろご飯 胡瓜とワカメの酢のもの トンカツ
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