nishitani8080

おばちゃんのブログ

三人の孫と、大好きなお花や料理の写真日記です

2019年05月

31 5月

ヘルシーランチ シラスご飯 モズク酢 南瓜煮 いかフライ

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       シラスご飯 茄子のお味噌汁 モズク酢 南瓜煮 揚げだし豆腐 

野菜サラダ イカのフライ
30 5月

ヘルシーランチ ミニきつねうどん 麻婆茄子 ハンバーグ

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    ミニきつねうどん 牛肉とスナップエンドウの煮物 麻婆茄子 野菜サラダ

ハンバーグ サツマイモの天ぷら

29 5月

ヘルシーランチ カレーライス 鰊の昆布巻き トマトサラダ

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     カレーライス お味噌汁 畑菜のお浸し 鰊の昆布巻き 野菜サラダ

 トマトと胡瓜のサラダ オクラと人参 長芋の海苔巻き天ぷら ソラマメ 西瓜
28 5月

ヘルシーランチ 冷麺 鮭の野菜甘酢餡かけ 野菜サラダ

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    南瓜のお味噌汁 鮭の野菜甘酢餡かけ チリメンジャコと大根おろし 冷麺

野菜サラダ 牛肉とピーマンの炒め物
27 5月

ヘルシーランチ 鯖の味噌煮 野菜サラダ 鶏肉唐揚げ

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   お味噌汁 鯖の味噌煮 白菜と三つ葉のお浸し 野菜サラダ 鶏肉の唐揚げ

西瓜
26 5月

ヘルシーランチ 秋刀魚の照り焼き トンカツ 麻婆茄子 西瓜

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     豆腐 お揚げ 人参 スナップエンドウのお味噌汁 秋刀魚の照り焼き

厚揚げと小松菜の炒り煮 野菜サラダ トンカツ 麻婆茄子 西瓜
25 5月

ヘルシーランチ 豆ご飯 切干大根煮 野菜サラダ 塩焼きそば

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    豆ご飯 アサリのお味噌汁 切り干し大根煮 野菜サラダ 塩焼きそば
24 5月

ヘルシーランチ オムライス 肉豆腐 ほうれん草の胡麻和え

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     オムライス あさりのお味噌汁 肉豆腐 ほうれん草の胡麻和え 野菜サラダ

鶏肉レバーの生姜煮 メロン
23 5月

ヘルシーランチ 牛丼 揚げだし豆腐 ポテトサラダ 西瓜

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    牛丼 キヌサヤと豆腐の味噌汁 揚げだし豆腐 野菜サラダ ポテトサラダ 

豚肉と野菜の炒め物 西瓜


22 5月

ヘルシーランチ 天丼 長芋と胡瓜の酢のもの ポテトサラダ

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     天丼 キヌサヤとお揚げのお味噌汁 長芋と胡瓜の酢のもの 野菜サラダ

トマトと胡瓜のサラダ ポテトサラダ ソーセージ

   
ギャラリー
  • ヘルシーランチ 冷麺 甘塩鮭 焼き茄子のお浸し イカの唐揚げ
  • ヘルシーランチ ソボロご飯 鶏ソボロ 串カツ 野菜サラダ
  • ヘルシーランチ シラスご飯 甘塩鮭 ミニ素麺 冷奴
  • ヘルシーランチ 赤魚の塩焼き エビチリ 厚揚げの大根おろしかけ
  • ヘルシーランチ とろろご飯 胡瓜とワカメの酢のもの トンカツ
  • ヘルシーランチ ミニ鰻丼 ミニとろろ蕎麦 ミンチカツ
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