nishitani8080

おばちゃんのブログ

三人の孫と、大好きなお花や料理の写真日記です

2019年06月

30 6月

ヘルシーランチ オムライス 豚肉とパプリカの炒め物

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    オムライス 南瓜のお味噌汁 厚揚げと青梗菜の炒り煮 胡瓜の中華風漬物

野菜サラダ 豚肉とパプリカの炒め物
29 6月

ヘルシーランチ ミニきつねうどん 肉じゃが エビチリ

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    ミニきつねうどん 胡瓜の中華風漬物 肉じゃが モズク酢 野菜サラダ

だし巻き玉子 エビチリ
27 6月

ヘルシーメニュー 麻婆茄子 とりレバーの生姜焼き 西瓜

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    アサリのお味噌汁 胡瓜の中華風漬物  トマトと胡瓜のサラダ 麻婆茄子

野菜サラダ 鶏レバーの生姜煮 西瓜 
26 6月

ヘルシーランチ だし巻き玉子 筍とワカメの煮物 鶏肉天ぷら

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    豆腐とワカメのお味噌汁 だし巻き玉子 筍と昆布の煮物 野菜サラダ

鶏肉の天ぷら
26 6月

ヘルシーランチ ソボロご飯 自家製餃子 牡蠣フライ

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    ソボロご飯 豆腐とワカメのお味噌汁 自家製餃子 野菜サラダ ポテトサラダ

牡蠣フライ タルタルソース 西瓜

25 6月

ヘルシーランチ 筍ご飯 赤魚の塩焼き 肉豆腐 塩焼きそば

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    筍ご飯 茄子のお味噌汁 赤魚の塩焼き 肉豆腐 野菜サラダ 

塩焼きそば
24 6月

ヘルシーランチ 鯖寿司 茄子のお浸し ポテトサラダ

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    鯖寿司 里芋とワカメのお味噌汁 ナスのお浸し 野菜サラダ ポテトサラダ

オクラ 長芋 人参 海苔巻き天ぷら 西瓜
23 6月

ヘルシーランチ 冷奴 鰊の昆布巻き 春雨の中華風酢のもの

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      ジャガイモ 玉ねぎ ワカメのお味噌汁 冷奴 鰊の昆布巻き 春雨

ハム 胡瓜 錦糸卵 人参の中華酢のもの 野菜サラダ イカの天ぷら 

豚肉と野菜の炒めもの
22 6月

ヘルシーランチ 天丼 ミニきつねうどん 長芋と胡瓜の酢のもの

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    天丼 ミニきつねうどん 胡瓜の中華風漬物 長芋と胡瓜の酢の

西瓜 


21 6月

ヘルシーランチ 麻婆茄子 トマトと胡瓜のサラダ ミンチカツ

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    南瓜のお味噌汁 麻婆茄子 野菜サラダ トマトと胡瓜のサラダ

ミンチカツ 西瓜
ギャラリー
  • ヘルシーランチ 鶏ソボロご飯 ミニきつねうどん 鯖の竜田揚げ
  • ヘルシーランチ 牛丼 鰊の昆布巻き イカの唐揚げ トマトのサラダ
  • ヘルシーランチ カレイの煮付け 野菜サラダ 精進揚げ
  • ヘルシーランチ オムライス 肉豆腐 野菜サラダ ポテトサラダ
  • ヘルシーランチ ミニきつねうどん 厚揚げの大根おろしかけ チキンカツ
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