nishitani8080

おばちゃんのブログ

三人の孫と、大好きなお花や料理の写真日記です

2020年09月

30 9月

ヘルシーランチ 麻婆豆腐 厚揚げと野菜の煮物 イカの唐揚げ

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    豆腐のお味噌汁 麻婆豆腐 厚揚げと野菜の煮物 野菜サラダ

イカの唐揚げ
29 9月

ヘルシーランチ チャーハン 胡瓜とモズクの酢のもの チキン南蛮

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    チャーハン 胡瓜とモズクの酢のもの 野菜サラダ 野菜の炒め物 チキン南蛮

    
28 9月

ヘルシーランチ 栗ご飯 オクラの胡麻和え エビチリ 

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    栗ご飯 アサリのお味噌汁 オクラの胡麻和え 野菜サラダ エビチリ

ソーセージと野菜の炒め物 鮭と野菜のホイル包み焼き
27 9月

ヘルシーランチ 天丼 赤魚の塩焼き 塩焼きそば 野菜サラダ

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 天丼 豆腐と玉ねぎのお味噌汁 赤魚の塩焼き 野菜サラダ 塩焼きそば

胡瓜の中華風漬物
   
27 9月

ヘルシーランチ 秋刀魚の塩焼き コンニャクの煮もの 温野菜

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     茄子のお味噌汁 秋刀魚の塩焼き コンニャクの煮物 温野菜

    
26 9月

ヘルシーランチ キスの天丼 ミニきつねうどん 牡蠣フライ


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    キスの天丼 ミニきつねうどん 厚揚げに大根おろし 野菜サラダ

牡蠣フライ タルタルソース 自家製餃子 トマトと胡瓜のサラダ
25 9月

ヘルシーランチ クリームシチュー ポテトサラダ 甘塩鮭

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     クリームシチュー 甘塩鮭 野菜の煮もの 野菜サラダ ポテトサラダ

ソーセージ
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23 9月

ヘルシーランチ ミンチカツ 自家製餃子 モヤシの酢のもの

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      茄子のお味噌汁 野菜サラダ ミンチカツ ボイル南瓜 モヤシの酢のもの

自家製餃子 トウモロコシ
22 9月

ヘルシーランチ 鯖寿司 鯵の大葉巻きフライ だし巻き玉子

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     鯖寿司 豆腐と冬瓜のお味噌汁 ソーセージと野菜の炒め物
 
 出し巻き玉子 野菜サラダ 鯵の大葉巻きフライ 梨

   
21 9月

ヘルシーランチ オムライス 筍煮 野菜サラダ 酢豚

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    オムライス 南瓜のお味噌汁 筍煮 野菜サラダ 野菜サラダ 酢豚



     
ギャラリー
  • 今日のヘルシーランチ しらすご飯 南瓜のお味噌汁 茄子のお浸し 豆腐の冷奴 野菜サラダ 鯵の竜田揚げの照り煮
  • 今日のヘルシーランチ しらすご飯 さつま芋としめじのお味噌汁 野菜サラダ 野菜の炒め物 エビチリ ゼリー
  • 今日のヘルシーランチ 野菜のお味噌汁 甘塩鮭 胡瓜とモズクの酢の物 野菜サラダ イカの唐揚げ 
  • 今日のヘルシーランチ 冬瓜のお味噌汁 赤魚の塩焼き 胡瓜とモズクの酢の物 野菜サラダ 鶏肉お唐揚げ
  • 今日のヘルシーランチ サツマイモのお味噌汁 シシャモのソフト味醂干し 豚肉と野菜の炒め物 野菜の酢の物 野菜サラダ 自家製餃子
  • 今日のヘルシーランチ 豆腐のお味噌汁 鰤の照り焼き 鰊の昆布巻き 胡瓜と長芋の酢の物 野菜サラダ ささみフライ 麻婆茄子 ブルーベリー
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